Caffè psicologico on line
Vorresti parlare con uno psicologo ma ...
... pensi che anche solo informarti costi troppo
... pensi che ci voglia troppo tempo
... non vuoi restare intrappolato nel traffico 3 ore per una seduta di 1 ora...
Ecco la soluzione:
parliamo on line nel tempo di un caffè, comodamente da dove sei.
Il colloquio informativo è gratis.
Nessun impegno, solo uno spazio per capire insieme se e come possiamo lavorarci su.
Prenota il tuo caffè psicologico su whatsapp: +39 348 4763083
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🍹🧠 Aperitivo Psicologico: Parliamo di… ansia
E se ne parlassimo davanti a un aperitivo? 🥂
Il 10 giugno il MAC era pieno di persone che parlavano dello stress, che si sono messe in gioco e si sono rispecchiate, ridendoci anche su.
Quindi ritorniamo a luglio con l’Aperitivo Psicologico e stavolta si parla di ansia.
Ce lo avete chiesto voi. E in effetti, stress e ansia sono collegate.
E se la prima serata vi ha lasciato qualcosa, speriamo che questa vi darà ancora di più.
Niente cattedre ma alcuni giochi psicologici e strumenti pratici con Simona Nicolosi, Psicologa e Ricercatrice dell'Università Kore di Enna.
Martedì 7 luglio 2026, alle 20:30
Apericena +🍹coperto €20
a persona
📍 MAC MusicArtCafè - Piazza Cavour 24 (ang. Via Filocomo), Catania
Per info e prenotazioni: +39 347 845 5692
#AperitivoPsicologico #Ansia #Psicologia #MacMusicArtCafè #Catania #BenessereMentale
🍹🧠 Aperitivo Psicologico: Parliamo di… come gestire lo stress
E se ne parlassimo davanti a un aperitivo? 🥂
Mercoledì 10 giugno alle 20.00 sarò al MAC MusicArtCafè di Catania per una serata diversa.
Chiacchiere, curiosità e piccoli strumenti pratici per imparare a riconoscere e gestire lo stress nella vita di tutti i giorni.
Niente cattedre, niente tecnicismi, solo un confronto autentico e qualche esercizio utile da portare a casa.
L’ingresso è gratuito, vieni come sei e porta chi vuoi!
📍 Mac MusicArtCafè - Piazza Cavour 24 (ang. Via Filocomo) Catania
Per info e prenotazioni: +39 347 845 5692
#AperitivoPsicologico #GestioneDelloStress #Psicologia #MacMusicArtCafè #Catania #BenessereMentale #EventoGratuito
Verso l'estate: tra libertà e vulnerabilità
L'estate si avvicina, e con lei arriva un mix di aspettative, confronti, e a volte quella sensazione sottile di non essere abbastanza pronti. La mindfulness ci insegna a stare con tutto questo, senza fuggire e senza giudicarci.
Ma cos'è, concretamente, la mindfulness?
È la capacità di portare attenzione al momento presente — a ciò che pensiamo, sentiamo e percepiamo nel corpo — in modo intenzionale e senza giudizio. Non è svuotare la mente. È imparare a osservarla.
Ho costruito un percorso guidato di 4 settimane per accompagnarti verso l'estate con più consapevolezza e meno stress:
1ª settimana · Come uscire dal pilota automatico: 13 maggio 2026 ore 21-22
2ª settimana · Pensieri senza giudizio: 20 maggio 2026 ore 21-22
3ª settimana · Il corpo e le emozioni: 27 maggio 2026 ore 21-22
4ª settimana · Presenza nella vita quotidiana: 3 giugno 2026 ore 21-22
📍 Sala Aretusa – Vecchia Dogana, CT
Il primo incontro è gratuito
Porta con te un cuscino o un tappetino
Per info: +39 348 4763083
Prenotazione obbligatoria:
https://forms.gle/u611Vx8ChzPKRzu76
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